Велотренажер для дома — отличный способ быть активным и здоровым

Велотренажер по-прежнему остается одним из лучших способов аэробных упражнений. Велотренажер – базовый тренажер домашнего спортзала. Спектр выполняемых на нем упражнений может быть широким, поэтому устройство подойдет для всей семьи.

Купить велотренажер в Москве можно в компании Globaldrive, где данные устройства представлены в большом ассортименте. Возможна продажа в кредит.

Велотренажер повышает работоспособность и состояние всего организма. Домашний велотренажер позволяет сэкономить не только время, но и деньги, ведь не приходится тратиться на абонемент в спортзал. Тренировки дома не требуют специальной экипировки, однако они должны быть мотивированными и систематическими.

Механический, магнитный, электромеханический велотренажер

Главное, что отличает один велотренажер от другого, это то, как выполняется моделирование нагрузки. Механические велотренажеры не имеют маховика и роль нагрузки берут на себя ремни или ролики.

Магнитный велотренажер с маховиком — лучший выбор, благодаря которому езда плавная, как на традиционном велосипеде. Чем тяжелее маховик, тем лучше.

Электромагнитные велотренажеры имеют двигатель. Он отвечает за выработку резистентности и наиболее точно воссоздает естественные условия.

Велотренажеры – устройство для всех

Тренировка не нагружает коленные суставы, а седло и руль велосипеда устанавливаются в вертикальное положение, что также более полезно для позвоночника.

Эта также отличное решение для пожилых людей, травмированных или страдающих ожирением. Широкий спектр упражнений позволяет подстроить тренировку под индивидуальные потребности и возможности, а в сочетании с музыкой – это отличный способ расслабиться после тяжелого дня.

Велотренажеры – эффекты

Установлено, что за час интенсивных занятий на велотренажере можно сжечь до пятисот калорий. Во время тренировок увеличивается сила и гибкость мышц ягодиц, икр и ног. По этой причине даже профессиональные спортсмены дополняют силовые тренировки упражнениями, выполняемыми на велотренажере. Езда на велосипеде помогает избавиться от целлюлита. Во время тренировки в меньшей степени задействованы мышцы живота, поэтому беременным также можно использовать велотренажер.

Несомненно, самым большим преимуществом занятий на велотренажере в домашних условиях является комфорт. Современные устройства также не занимают много места.