Шахматы — интеллектуальный вид спорта, который стоит уважать

Среди любителей спорта нередко возникают споры о том, можно ли считать шахматы настоящим видом спорта. На первый взгляд, участники шахматных турниров практически не двигаются, а игра требует лишь интеллектуальных усилий. Однако на самом деле шахматисты испытывают колоссальные нагрузки, которые сложно заметить невооруженным глазом.

Физические нагрузки шахматистов 

Энергозатраты шахматистов во время игры поистине высоки. Ученый из Стэнфордского университета Роберт Сапольски утверждает, что шахматист во время соревнований может сжигать до 6000 калорий в день — в три раза больше среднего показателя обычного человека. В 2018 году производитель спортивных гаджетов замерил, что российский гроссмейстер Михаил Антипов за два часа игры сжег 560 калорий.

По данным ESPN, в соревновательный период шахматист в среднем худеет на один килограмм в день. Фабио Каруана, один из сильнейших игроков современности, признавался, что иногда теряет за турнир более семи килограммов.

Тренировочный процесс шахматистов 

Современные шахматисты высочайшего уровня уделяют огромное внимание не только самой игре, но и физической подготовке, правильному питанию и восстановлению. Чемпион мира Магнус Карлсен регулярно проводит кардиотренировки, играет в футбол и занимается йогой. Фабио Каруана каждый день бегает по восемь километров, играет в теннис, баскетбол и много плавает.

Российский гроссмейстер Сергей Карякин готовился к матчу за шахматную корону вместе с теннисисткой Анной Чакветадзе, которая разработала для него специальный комплекс упражнений. Индийский чемпион Вишванатан Ананд уделяет по два часа кардиотренировкам каждый вечер, чтобы держать себя в форме.

Шахматы признаны видом спорта 

Международный олимпийский комитет признал шахматы видом спорта еще в 1999 году. По словам вице-президента Университета «Синергия» Владимира Леднева, «только горе-эксперты могут сомневаться, что шахматы — это спорт».

Однако подобные сомнения все еще присутствуют, так как шахматы не такой зрелищный вид спорта, как футбол или баскетбол, и могут быть сложны для понимания неподготовленных зрителей. Частые ничьи в высокоуровневых матчах также могут разочаровывать публику.

Заключение 

Несмотря на кажущуюся неподвижность шахматистов, они испытывают колоссальные физические и умственные нагрузки во время игры. Для достижения высоких результатов им приходится уделять много времени не только самой игре, но и физической подготовке, правильному питанию и восстановлению. Международный олимпийский комитет официально признал шахматы видом спорта еще в 1999 году, а популярность крупных турниров, на которые болельщики могут делать ставки онлайн, лишь укрепляет этот статус.