Список мест, оборудованных для Крещенских купаний

В период Крещенских праздников на водоемах Республики Алтай определены места для проведения купаний и забора воды. Обеспечивать безопасность граждан будут пожарные, спасатели, сотрудники Государственной инспекции по маломерным судам, МВД и администраций муниципальных образований.

МЧС настоятельно рекомендует проводить обряд купания только в местах, где организовано дежурство служб, обеспечивающих безопасность, рассчитывать свои силы, не рисковать, и не погружаться в ледяную воду в состоянии алкогольного опьянения.

Перечень оборудованных мест проведения Крещенских купаний в Республике Алтай, на которых будет организовано дежурство с 23:00 18 января до 21:00 19 января:

1. Горно-Алтайск, район Пионерского острова, мост через реку Майма;
2. Горно-Алтайск, «Автодор», мост через Майму, ул. Зеленая;
3. Онгудай, река Урсул;
4. Усть-Кан, река Чарыш;
5. Коргон, река Чарыш;
6. Амур, река Кокса;
7. Огневка, протока Катуни;
8. Верх-Уймон, протока Катуни;
9. Турочак, река Бия, Камень Любви;
10. Артыбаш, озеро Телецкое, ул. Телецкая, 28, район церкви;
11. Улаган, Чибиля, река Башкаус;
12. Балыктуюль, река Балыктуюлька;
13. Балыкча, река Чулышман;
14. Чибит, река Чибитка;
15. Шебалино, река Сема;
16. Черга, река Сема;
17. Ильинка, река Песчаная;
18. Узнезя, Голубые озера, река Катунь;
19. Чоя, река Иша;
20. Ынырга, река Сарыкокша;
21. Ускуч, река Ускуч.

Перед купанием нужно обратить внимание на свое здоровье и трезво оценивать свои возможности. Врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от купаний людям, имеющим заболевания сердца и сосудов, гипертонию, эпилепсию, воспаления почек и бронхолегочной системы, заболевания щитовидной и предстательной железы.

Даже здоровым людям, отважившимся в крещенскую ночь окунуться в прорубь, необходимо соблюдать определенные правила.

Основные правила купания в проруби

• Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей.
• Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
• К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби.
• Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
• Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
• При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
• После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
• Для укрепления иммунитета и предотвращения переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.