Определены места крещенских купаний в Горно-Алтайске

В период проведения Крещенских праздников в Горно-Алтайске будут организованы купели в местах массового купания горожан в реке Майма: по улице Зеленая в районе «Горно-Алтайавтодора» и в месте слияния рек Майма и Улалушка (район Пионерского острова).

Во время купания в проруби важно соблюдать правила безопасности:

• окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей;
• перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
• к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно;
• проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой;
• окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода;
• при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание, как только ваше тело приспособилось к холоду;
• не следует находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма;
• если с вами ребенок, слетите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать;
• при выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться. Необходима страховка и взаимопомощь;
• после купания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

Администрация Горно-Алтайска призывает соблюдать меры предосторожности во время нахождения на льду и купания в водоемах.